Blogg nr. 577 – 28.11.2022 - Dagens dont. Tanketomt`a gir deg noen sitrontips i dag.

God ny uke alle sammen! 💓

Dagens dont

Dagen startet med ilter ringing fra Gubbelilles telefon…. Sånn ekkel «pling-plang-plong» lyd, ganske så irriterende, spesielt når man sover… 😉

Men dagen BURDE ha begynt for oss begge egentlig, vi var nok bare veldig slitne etter to dager med jul-ing og moro. 😉

Jeg var helt slått ut «vaffal», er nok litt det at Krystallsyka har herja med meg i hælja også. Ikke mye, men nok, takk. Lever godt med den jeg, vet jo hvordan jeg skal takle den for min egen del, så det går bra, er bare irriterende når jeg blir kvalm og svimmel, og hodet blir tungt og vondt. Dette er jo helst på kveldstid at skjer, så da kan jeg ta det med ro «åkke såm».

Vi kom oss opp, etter at Gubbelille hadde besvart en oppgave fra en av unga sine.  Fint å kunne hjelpe. 😊

Jeg fikk på meg klær, fikk i meg kaffe og svelga litt frokost.

Litt mat må man ha.....

Så var dagen i gang.

Gubbelille dro på butikken og jeg begynt med litt juleting. Mye som skal ordnes asså! Pakkes inn, knytes om, pakkelapper på, gardiner sees over, putetrekk strykes, adventsting finnes og-jeg-vet-ikke-hva……

Adventstid og julepynting....

Disse berømte julestjernene har nå flyttet inn i 2.etasje, blir så fint atte….. 😉

Jeg tar litt etter litt med å få ting på plass, da går det så greit så.

Gubbelille tar det litt pø om pø han også.

Gubbelille er en opptatt mann....

Det BLIR jul i år også, vi veit det! 😊

 

Tanketomt`a gir deg noen sitrontips i dag

Da blir det noen gode tips her fra Knausen i dag. Om sitronene herlige virkning på oss. Du verden….! Alt den lille runde gule tingen kan gjøre da….?

Får lyst til å forsøke noen av tipsene jeg. 😉

 

Dette kan en sitron bety for deg!

Vi vet allerede at sitroner kan brukes til mye mer enn bare å friske opp drikke, men vi ante ikke at de også kunne brukes til dette! Å kutte opp den gule frukten og legge den ved siden av sengen i en liten bolle har mange helsemessige fordeler.

Hvem viste at sitroner var så nyttige!

 

Vitamin-boost

Du kan spise en hel sitron og bli ferdig med den hvis du er veldig tøff og ikke har noe imot den utrolig syrlige smaken. Sitroner gir oss en skikkelig vitamin-boost fordi de er høye på fytokjemikalier. Disse fytokjemikaliene leter etter såkalte frie radikaler, som forårsaker skade. Å drikke et glass lunkent vann med sitronsaft om morgenen vil hjelpe til med å starte fordøyelsen og forbedre huden din. Med andre ord, inntak av denne sure frukten har bare positive konsekvenser.

 

Tom mage

For å få mest mulig ut av sitronvannet ditt, drikk det om morgenen på tom mage. På denne måten vil det være mest effektivt for å kvitte kroppen din for giftstoffer. Det fremmer også vekttap. Dette fordi hvis du drikker sitronvannet på tom mage, lager leveren mer galle. Som et resultat er du mindre sulten og fordøyer maten raskere. På grunn av surheten i sitroner er det også gunstig for munnhygienen å drikke sitronvann. Disse syrene sørger for at bakterier og matrester fra måltidet fjernes fra munnen.

Men visste du at det også kan hjelpe mot depresjon og angstanfall?

 

Antiseptiske egenskaper

Duften av en sitron inneholder antibakterielle egenskaper som kan påvirke humøret ditt. Dette betyr at aromaen av frukten kan hjelpe deg med å få færre angstanfall, samtidig som den skaper en positiv stemning i rommet. Alt du trenger for denne teknikken er et par sitroner. Skjær toppen av en sitron og sett den oppreist, med den avkuttede siden opp. Deretter, bruk en skarp kniv, skjær i toppen av frukten begge veier, som vist på første side. Pass på at komponentene ikke skilles helt fra hverandre. Plasser den kuttede sitronen i en bolle ved siden av sengen din og la aromaen virke magisk.

Hvis du vil at dette trikset skal være enda mer effektivt, kan du plassere en bolle med en oppskåret sitron i hvert hjørne av rommet.

 

Konsentrasjon

Som om det å føle seg mer avslappet og mindre stresset ikke var motivasjon nok til å prøve denne metoden, har vi en annen til deg. Sitrusduften til den gule frukten vil øke hjerneaktiviteten din. Når du lukter denne aromaen hver dag, blir du mer fokusert, og hukommelsen forbedres. Å ta med mange sitroner til arbeidsplassen din er også en utmerket idé, for når det lukter sitroner, gjør folk færre feil og jobber mer effektivt.

 

Godt for mye denne her......

Takk for at du liker, leser og kommenterer bloggen her! Ønsker deg en flottandes kveld og natt, og mange vakre drømmer!  😊

 

GOD NATT! 💚