Blogg nr. 1065 – 31.03.2024 – Dagens dont med påskegjestavskjed, rydding og vasking «både her og både der». Tanketomt`a gir seg ikke, del 7, med mer «innmatfornyelse» på gang.

 

Så fin påske vi har hatt 💓

Dagens dont med påskegjestavskjed, rydding og vasking «både her og både der»

I dag, 1.påskedag skulle små og store påskegjester reise hjemover igjen. Vi har hatt noen utrolig fine dager sammen, med lek og moro, både ute og inne. Det har ikke vært så mye sol, men i dag dukket den opp litt gitt! Fint å se den, selv om den kunne kommet noen dager før synes jeg. 😉

 

Påskesola kommer vel ETTER påske den?

Vi leika på formiddagen i dag også. Minsten har virkelig fått øya opp for påskekyllinger og påskeegg, han leiker så det suser med en stakkars gul kylling, som bare har ett ben igjen, litt vridd hue og som bor i et passe stort påskeegg. En annen bitteliten gul kylling mista huet her om dagen, og det bittelille egget mista lista som gjør at egget holder seg sammen. Begge deler måtte dra på verksted for reparasjon. 😉

Jeg har forsøkt å lære meg «Kyllingsang» og «Nattasang», for det MÅTTE vi synge for disse gule kule raringene med fjør. Jadda… her har det vært sang og pratestund, springmarsj og trim over en lav sko. Hadde man hatt en bitteliten del av all den energien så skulle man ikke klaga nei! 😊

 

Fineste oldebarn gutta vi vet om! 💙💙

Storebroren er skolegutt til høsten, så han er ivrig opptatt med iPad. Han leker også gjemsel og er i huset vi laget, skravler og prater, men er den roligste utgaven av de to brødrene. Han har masse omsorg for lillebroren, og hjelper til om det er noe han kan gjøre. Vi kan ha fine samtaler og han er nysgjerrig på livets mysterier. Han er nok mer en «tenker», tror jeg. 😊

 

Oldefar hjelper "skyggen sin" med å ta på sko

Etter god kylling(!) -middag i dag (minsten likte risen best! 😉), og en is til de små til dessert, de store tok litt «himmelskk lapskaus», så var det tid for hjemreisen deres.

Storebror lurte fært på om de ikke kunne være i to dager til hos Oldemor og Oldefar da… det er jo koselig å høre! Da betyr det vel at de liker seg hos oss? 💞

Dessverre er det jobb og barnehage snart igjen, så det ble å kle på seg og sette seg ut i bilen.

 

Så var de reiseklare 💓💙

God tur, kjør pent, dyrebar last! 💚

Vi gamle satt tilbake alene …. 😉

Så da sto vi igjen vi da  ... 

Det har vært noen fantastiske dager, med masse kos og hygge, gode klemmer, sang og prat. En super påske! 💖

 

Nå ble det å rydde litt, lekene var rydda sammen alt, jeg fikk ordnet litt, støvsuget og vaska over gulvet.

Så gikk jeg strake veien inn på badet, vaska huet, bada kroppen, og kom ut igjen i stua så reinvaska at det skinte «ta mei»! 😉

 

De utslitte gamle  ---

Nå blir det TV-tid, lesetid, stilletid og pratetid. Blir reint rart å ikke ha disse små tutlande rundt oss. Men det er vel slik at «alt har sin tid» da, og vi kan glede oss til besøk av små store, både de som bor nære, og de som bor litt mer i det fjerne. Sånn sett er vi jo heldige da! 💓

Dra PÅ besøk kan vi også! Jupp .. 💗

 

Tanketomt`a gir seg ikke, del 7, med «innmatfornyelse» på gang.

Det er ennå noen deler igjen, men slett ikke mange. Tror jeg blir en «helt annen» etter alt dette jeg har lært her asså ….

 

(Bildet lånt på nett)

Del 7

Hva med tilskudd?

– Det finnes mye på markedet, og i tillegg til vitamin D og omega-3 har jeg brukt to tilskudd som er mer eksperimentelle. Flere studier viser at de påvirker prosesser som er foryngende. Det ene er en form for vitamin B3. Det kalles NMN (nikotinamid-mononukleotid), og jeg har tatt ca. 800 mg per dag. Det er en 50–100 ganger høyere dose enn det vi får i oss gjennom mat.

NMN blir omdannet til NAD+ i kroppen, og det er noe vi får mindre av etter hvert som vi blir eldre. Men tilskuddet er foreløpig ikke grundig utprøvd på mennesker, og man bør gjøre egne vurderinger før man begynner å ta det. Jeg skriver detaljert om dette i boken.

 

Bildet lånt på nett

Det andre litt mer spesielle tilskuddet jeg har tatt, er resveratrol som finnes i druer og mange andre matvarer. Det påvirker også antialdringsbryterne på en bra måte. Jeg tar disse to i pulverform, på fastende mage sammen med 1 skje yoghurt. Man får en energiboost, så det er ikke lurt å ta dem om kvelden, da får man ikke sove.

Begge tilskuddene selges i nettbutikker. Akkurat nå pågår det en intens jakt etter målrettede stoffer som kan virke foryngende og reversere aldring, spesielt i USA og England forskes det aktivt. Jeg tror det vil komme mange nye produkter i løpet av de neste 10 årene.

 

Bildet lånt på nett

Takk for at du liker, leser, følger og kommenterer bloggen min. Håper du har hatt en fin 1.påskedag, ønsker deg en fin kveld og natt, og mange morsomme drømmer til natten. 😊

Gudstjeneste

Jeg sitter her i en kirke

av skogduft og dogg og dag.

Linnéa ringer til messe

med lydløs klokkeslag.

Og presten har intet ansikt

og prekenen har ingen ord. 

Det hellige sakramente

er angen av vårlig jord.

En løvsanger kvitrer ved redet,

en bille bestiger et strå.

Og dypt i den signede stillhet

hører jeg livshjertet slå.

Det finnes en tillit i verden,

et lys over store og små.

    -Hans Børli-

                                                                GOD NATT!  💚